零食是许多人喜欢吃食物，，，，，，可是零食不可当饭吃，，，，，，吃多了欠好，，，，，，或许尚有危害自己的身体，，，，，，那么AG旗舰厅来告诉你哪些零食要少吃。。。。。。。。

1.在选择零食时，，，，，，首先要相识零食的危害有：色素过量，，，，，，防腐剂超标，，，，，，糖精过量，，，，，，高盐、高糖，，，，，，大宗反式脂肪酸等。。。。。。。。

2.不应该总是吃营养价值低的、仅提供热能的加工食物，，，，，，如饼干等。。。。。。。。而要变换名堂，，，，，，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养富厚的食物。。。。。。。。虽然，，，，，，这类食物需要一准时间和场合加工，，，，，，只有在条件允许的情形下才华接纳。。。。。。。。

我们应该有一个看法，，，，，，一是不可一概阻挡吃零食，，，，，，二是吃零食要考究营养，，，，，，不可只图解馋，，，，，，三是吃零食一定要适量，，，，，，不可影响下一次正餐，，，，，，打乱正常进餐习惯，，，，，，以免影响消化吸收的正通例律。。。。。。。。

广东嘉友食物有限公司是华南地区一家大型专注食物制造生产企业，，，，，，占地面积大，，，，，，修建面积广。。。。。。。。“嘉友”饼干为天下著名品牌，，，，，，产品品质优良，，，，，，配套效劳完善，，，，，，具有现代化、自动化操作流水线作业。。。。。。。。坚持制作纯烘焙，，，，，，非油炸的纸片饼干、葱香饼干、牛乳饼干、土豆饼干等。。。。。。。。咨询热线：400-962-3339